Senderismo cultural en el Alto Atlas y más allá

Qué llevar

Qué llevar consigo al hacer senderismo en las montañas del Alto Atlas de Marruecos:

Las caídas repentinas de temperatura son algo habitual en el clima del Alto Atlas. Es mejor estar preparado ya que es muy probable que ocurra.

Un aspecto importante a tener en cuenta es el calzado. Los terrenos son en su mayoría irregulares y exigentes. Se recomiendan botas con suela resistente y buen agarre para el suelo y el tobillo. Pruébelas caminando antes de usarlas en la excursión para evitar ampollas.

El tiempo es incierto y podría tener problemas de piel incluso en meses fríos. Prepárese con un bálsamo para la piel, ropa de manga larga, pantalones largos y gafas de sol o sombrero.

Por último, asegúrese de llevar una pequeña provisión de comida y agua, ya que es esencial mantenerse hidratado y con energía. ¡Feliz senderismo!

Lista de equipo sugerida para la ascensión invernal al Toubkal

Le recomendamos que lleve consigo:

- Buen calzado resistente — suela dura y buen agarre son lo más esencial
- Mochila de 25-30 litros
- Saco de dormir de 3 a 4 estaciones (invierno) o ligero (verano)
- Botella de agua o bolsa de hidratación
- Protección solar — sombrero, crema solar, gafas de sol…
- Chubasquero ligero
- Bastón(es) de senderismo
- Pequeño botiquín personal — toallitas antisépticas, crema, tiritas, venda, antihistamínico…

Otro equipo que puede resultar útil:

- Linterna y pilas
- Navaja suiza
- Silbato para llamar la atención
- Brújula
- Prismáticos
- Cámara de fotos
- ¡Papel higiénico!
- Tapones para los oídos si se aloja en un refugio
- Calzado cómodo y ropa de cambio para la tarde.